春节聚餐

(资料图片)

一不小心吃多了怎么办？

3个动作助消化

收藏练起来↓↓

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波浪消食操

像波浪一样前后“翻滚”

缓慢柔和辅助消化

太极动作波浪消食操

是不是很简单？

简单又实用的消食小技巧

快带着家人练起来吧！

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