长期伏案、刷手机?这个视频别错过|全球快播报
来源:央视新闻客户端 • 2023-06-11 15:47:56
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长期伏案工作、低头刷手机,脖颈后面的肌肉群长期处于紧张疲劳的状态,久而久之总会觉得僵硬不舒服,今天推荐给你一个动作——抱头拉伸,帮你放松颈椎后方的肌肉群。戳视频↑一起动起来。
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